我校团委举行丰富多彩的活动缓解学生焦虑

发布时间：2022-08-29 13:26来源：匿名

       疫情之下，职专生可能出现如下身心反应：

      认知上：害怕自己或家人、朋友被感染；担心疫情难以控制；担心就医困难、物资短缺等。

      身体上：头晕、胸闷、心跳加快、呼吸急促、食欲不振 、身体素质减弱等。

      情绪上：枯燥、压抑、孤独、郁闷、恐慌、害怕、担心、焦虑、压抑、情绪波动较大等。

      行为上：频繁刷屏查阅疫情的相关信息；反复过度清洗消毒、测量体温；注意力无法集中，坐立不安； 昼夜颠倒，生活无规律；沉迷于看电视、打游戏，生活较懒散，机体活动大量减少。

      为了缓解同学们的焦虑，尽快从疫情的阴影中走出来，以高昂的姿态投入到学习中，学校团委于6月11日，在学校篮球场举行了趣味活动，丰富了同学们的业余生活。